失眠是指经常性睡眠减少而言，或不能入睡，或睡后再不能入睡，甚至彻夜不眠的一种病症，古称“不寐”、“目不冥”、“不得卧”、“不得眠”等。
造成失眠的原因很多，如环境的改变、焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快、生活的打击、工作与学习的压力；服用药物和其他物质引起的失眠。有的人对睡眠的期望过高，这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。
对症施灸：
心脾不足引起的失眠
特点：夜寐虚烦难眠，或睡中多梦易醒、醒后更难入睡、伴心悸气短、头昏耳鸣、神疲健忘、饮食不香、面色无华。
灸法：
艾柱隔姜灸：
穴位：心俞、脾俞、膈俞、神门、足三里
灸法：每晚一次,每次3~5壮，连续7日。
艾条温和灸：
穴位：心俞、脾俞、膈俞、神门、足三里
灸法：每晚一次，每次15~20分钟，连续7日。
心肾不交引起的失眠
特点：心烦不寐、入睡困难、多梦易醒、心悸善惊、头晕耳鸣、烦热盗汗、手足心热、口干津少、口舌生疮、神疲健忘、腰酸腿软。
灸法：
艾柱隔芹菜根灸：（芹菜根切薄片）
穴位：心俞、肾俞、志室、大陵、神门、太溪、然谷、涌泉
灸法：每晚一次，每次3~5壮，连续7日。
心胆气虚引起的失眠
特点：心神不安、胆怯惊恐、遇事易惊、夜烦不眠、睡中多梦易惊醒，伴心悸气短；
灸法：
珍珠层粉敷灸：（取珍珠层粉、丹参粉、硫磺耪、冰片各等量）也可只用珍珠层粉。
穴位：神阙
灸法：每晚一次，连续7日
艾灸时出现症状变化应及时做配穴调整，以达到最佳效果。古中医艾灸海蔓希望您有一个好睡眠。