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【转载】花边美裙
线材：烧毛棉 5两 工具：可钩3# 因开始没想到要教这款裙子，所以育克部分没有详细的过程图。尽量把图解标注详细些，以供姐妹们参考。 裙部图解 裙部一线连详细过程图： 后面几排对接方法: 第三、第五排同第一排，第四、第六排同第二排。
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【转载】第五章 补气最简单的方法
第一节 最简单的补气法：清晨拍手 拍手很简单，效果却不简单。 拍手是一种至刚至阳的养生方法，其主要功能就是补气。手是阳气的大本营，脚是阴气的大本营。手穴共有39个，拍手可以震动阳气，推动全身气的运行。 为什么要早上拍呢？因为早上太阳刚刚升起，天地间的阳气开始慢慢积累，人体内的阳气也随着旭日开始升发，以人配天，此时拍手可以促进阳气的升发，利于全身之气的运行。...
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【转载】第七章 十大补气食物
第一节 土豆 “万物同源，天人一体”，人与动植物之间存在着物性相宜、物类同感的共同规律。因此，我们的先人在最初发现某些食物的药性时，依据的就是“同气相求”的原则。...
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【转载】不急躁 病就好了一半 91岁国医大师路志正谈养生
剪记： 本文剪自2011年01月17日《健康时报》，记者杨波、 特约记者关玲著文， 刘洁摄影。 原文： 路志正精彩语录： ◆饮食和锻炼，这两个都坚持做好了，长寿就不难了。 ◆吃饭时特别注意要保持心情愉快，有“三点”注意——吃得温一点，速度慢一点，嚼得烂一点。 ◆年轻人总是对着电脑，对着机器说话，脸都是发青的，没有心灵的沟通。中医最看重的就是心灵的沟通，面对面的交流才有亲切感，才能打动人。...
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【转载】 多种猪蹄的做法
多种猪蹄的做法 一、卤猪蹄 原料：猪蹄450克，花生38克，香料1包，香菜少许。味精1/6茶匙，冰糖19克，酱油1大匙，海山酱1/4茶匙。 制作： 1.猪蹄切块后，用水烫过取出。 2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 3.煮好的卤猪蹄放入大碗，上置香菜点缀。 备注：海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料，其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。 二、葱炖猪蹄...
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【转载】粗盐热敷治好了我的膝盖骨痛
粗盐热敷治好了我的膝盖骨痛 来源：丝瓜络 我在三、四十岁时，膝盖骨痛得很厉害，上几级台阶都要扶墙而行，医生诊断为膝盖骨变尖，也就是我们常说的骨质增生。 医生还说没有什么特效药，这是人开始老化的常有病，给我开了些风湿止痛药。...
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【转载】神医与人医的故事
张医生原是县中医院院长，主任医师，全县最权威的中医专家，退休后找他看病的仍然络绎不绝，书房变成了小诊所。2011年夏天，张医生病倒了，头痛、腰痛、腿痛；血压高、心律过速、低烧；全身无力，食欲不振，失眠盗汗。全县著名的中西医专家都给他看过，就是不见效果。张医生治疗过许多异难杂症，如今对自己的病却无能为力。老伴劝他说：“听说社区卫生室刘医生医术高明，很多大官都找他看，咱也找他瞧瞧。”张医生摇摇头说：“他...
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