网上找到了，自己收藏下，备用。
起针
1.用你喜欢的方法起三针,注意：线在左边；
2.把这3针从右针上滑到左针上，确定线在最后一针的后面；
3.织第1针时，从前面按正常的下针方向插入织出一针，不放掉，再继续按下扭针的方向从后面织出一针，然后放掉左棒针上的这一针，也就是加了一针。继续正常织后面两针下针，此时右棒针上有4针；
4.把最后3针从右棒针滑到左棒针上，重复步骤3.那样织这三针；
5.现在右棒针上有5针；
6.把最后3针从右棒针滑到左棒针上，重复步骤3.那样织这三针。（实际上是重复步骤4.）；
7.继续照这样织下去，直到达到总针数=你需要的针数+2，也就是多织2针；
8.把最后3针从右棒针滑到左棒针上，两针并成一针，再织一针下；
9.把最后2针从右棒针滑到左棒针上，两针并成一针。
完成。
收针
要收的针都在左棒针上。
1.在左棒针上起三针。
（从这针中织出一针下针再挂到棒针上，这是第1针。从这两针的中间空隙处织出一针下针再挂到棒针上，这是第2针。从加出来的这第1针和第2针的中间空隙处织出一针下针挂到棒针上，这是第3针。）
2.*织两针下针，然后把后面两针并织成一针（右棒针要象织下扭针那样从后面一次插入两针中织出一针来）。把刚织过的这三针滑回到左棒针上，拉紧线。*
3.重复步骤2. 到结束
